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勃勃OC

1天前

还有一点，在中国生活，千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南，你完全可以吃得更健康、更实惠。 比如在北美，一堆人告诉你吃牛油果健康。 实际上牛油果就是脂肪，最适合吃牛油果的人，是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。 另外美国挨着墨西哥， 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜，1刀能买两三个，比土豆还便宜， 如果你是中国人，天天学着抖音小红书的二手营养

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dontbesilent

1天前

2:30 睡，6:30 起，精神抖擞

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10xMyLife

2天前

独立开发的日常： 8 杯水 ✅ 30 分钟运动 ✅ 20 分钟阅读 ✅ 0 收入 ✅

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人民网-人民网

2天前

日运动汇|柴云龙讲解八段锦呼吸法 第八式:背后七颠百病消

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海外爆料

4天前

🔥 不想患癌，就远离这6个字‼️