高能量的人永远只关注自己的进步，永远只关注自己的目标、自己的提升、自己的修养，并不会把大量的注意力给到外界。当你过于关注别人，无形中就是把自己的能量消耗出去，你关注谁就把自己的能量分给了谁。无论是嫉妒、比较，还是对他人的动态过度好奇，都会让我们偏离自己的道路，也容易陷入负面情绪。真正的改变往往发生在我们把注意力从外界收回、重新聚焦自己之后。当一个人停止执着于别人如何、别人选择什么，而是着眼于自身的