挪威小林翠子🐈⬛
0 关注者
背包健客
2个月前
这6种蔬菜是刮油高手 我们日常餐桌上有一些食物的“好处”，被大大低估了。有6种不起眼的“家常菜”，其实就是“肠道清道夫”： 1. 豆芽：《农业与食品化学杂志》的研究发现，豆芽中的“大豆芽肽”对于阻断脂肪囤积、打造“易瘦体质”或有一定帮助。 2. 苦瓜：膳食纤维含量突出，不仅能增强饱腹感、帮助控制食量，也有助于维持肠道通畅，同时，苦瓜卡路里超低，吃多也不怕胖。 3. 冬瓜：96%都是水，热量
铁锤人
从大理搬来成都的第二周，150帮到156🤡 这几天，烤鱼，烧烤，川菜，串串，烤兔。 天天往嘴里炫，罪过，我想保持140🤡
今日澳洲App
马筱梅直播谈汪小菲与大S的孩子：“亲妈真的教得挺好。”不抢功、不抢位，夸箖箖懂尊重，也反思“多半是大人做得不对”。被问将来有自家娃会否偏心？她答：“这都什么年代了，我生是因为能负责。”网友：后妈天花板。#马筱梅
5 个习惯不运动不节食也能减肥 ①早上多吃晚上少吃，防止肥胖； ②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降； ③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好； ④多吃高钾水果，排盐消水肿； ⑤保证充足睡眠。
𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀𝗸𝘆
#减肥 在运动、网球、膝盖旧伤复发、轮椅、休养、康复运动一系列折腾之后。 还是选择了替尔泊肽。 能用科技解决的事情，为什么要靠努力😭
