人一般在什么情况下会感到烦躁？第一、是遇到自己无法解决的问题或此刻无法利己解决的问题。第二、对未来生活感觉到没有希望，甚至感到绝望。第三、可预见或正在遭受到外界的批评、质疑或攻击等压力。第四、自己长期坚持的价值观、信念被否定，自我定位和现实冲突，觉得“我是谁”这件事被动摇。第五、渴望被理解却长期不被理解，想被看见、被认可却得不到，想休息却不能休息、想自由却不能自由。第六、知道必须改变，但不知道如何