你的脚是“冰冷”还是“发热”？ 可能是身体在发出警报！ 🦶 脚的温度，其实是身体的“健康晴雨表”。健康脚温一般在25-30℃，如果长期异常发冷或发热，千万别忽视。 ❄️ 双脚冰凉，可能因为： ➊ 血管“堵了”：动脉供血不足，脚得不到血液带来的热量。 ➋ 营养不够：比如贫血、缺乏某些营养素，影响血液循环。 ➌ 神经调节异常：常见于糖尿病等，感觉神经受损，脚部循环差。 ➍ 情绪压力大：紧张焦虑时，