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背包健客

1天前

鱼肝油富含维生素A和D，但维生素A过量是肝损伤“隐形杀手”。 成人每日耐受上限仅3000μg，而一粒普通鱼肝油常含500~5000μg，长期服用极易超标，导致急慢性维生素A中毒，表现为肝酶升高、肝纤维化甚至肝衰竭。

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背包健客

3天前

高油高盐的后果太吓人 医生展示硬化后的血管和斑块 网友：血管变“水泥管”

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背包健客

1周前

⚠️熬夜到什么程度会发生猝死？ 别再觉得熬夜是小事了！ 医生已经明确划出4条“熬夜猝死红线”，只要中1条，就说明你的心脏在喊救命！ 赶紧对照看看，现在改还来得及！ ❌ 红线1：连续3天睡不够4小时 👉 相当于酒驾！ 《美国心脏病学会杂志》研究发现，连续3天只睡4小时，心梗风险飙升2.8倍，心律失常风险增加4.3倍！ 大脑反应变慢、注意力不集中，更可怕的是心脏一直在“超负荷加班”——心率加

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背包健客

2周前

警惕青年卒中🧠

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背包健客

2周前

超级剧毒致癌物----黄曲霉毒素 🔺黄曲霉毒素，是一种强毒性物质，高温也杀不死，1毫克可致癌，20毫克可致命。 🔺其衍生物约有20种，其中B1的毒性最大，是砒霜的68倍，氰化钾的10倍，其致癌能力是二甲基亚硝胺的75倍。 🔺黄曲霉毒素耐高温，一般的烹调加工温度下很难被破坏，需要280℃的高温才能分解灭活。同时，它几乎不溶于水，但溶于油脂等。 🔺中毒一般表现为，精神障碍、腹部胀痛、肝区触痛、恶心呕