小红书上的女性成长内容，有明确的生产流程 第一步：问一下 AI，如果一个人真正要改变现状，他应该做什么 第二步：问 AI，这个过程让人痛苦的是什么 第三步：问 AI，如果把痛苦的内容都改掉，用语言技巧假装在努力，实际做心理按摩，这个过程会改成什么样 这就是爆款