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61

7分钟前

对着 Apple 古典乐的聆听指南认真听完了行星组曲。才发现这个推荐版本的指挥是我国庆刚拍过的帅哥

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banboo

5小时前

先停下来喝杯咖啡，只有 20 公里了😅

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Bear Liu

7小时前

我现在发现去完健身房，就在旁边的按摩椅上躺20分钟闭眼休息会儿或者刷刷手机，简直极爽！

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背包健客

17小时前

为什么睡沙发比睡床更香？ 从科学证据的角度来看，目前并没有直接的、决定性的研究证明「人在沙发上绝对比在床上更容易睡着」。 不过确实有大量的睡眠科学和心理学研究，提供了不少机制解释：为什么很多人在沙发上更容易产生睡意或 accidentally 睡着。 这些解释主要围绕以下概念： 条件性觉醒Conditioned Arousal 这是最有力、最被广泛接受的科学解释，来自失眠的「刺激控制理论

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背包健客

17小时前

2025年10月14日，莫纳什大学在《International Journal of Geriatric Psychiatry》期刊上发表研究论文。 研究显示，经常听音乐或演奏乐器有益于大脑健康，常听音乐与痴呆风险降低39%相关，常演奏乐器与痴呆风险降低35%相关，表明其可能是一种简单、安全且有效的保护大脑健康策略。