脱离原生家庭的几种表现：你不再因为父母的话而内疚，你敢对父母说不，父母的情绪不再决定你的情绪，允许父母就是会失望，不牺牲自己的感受填补父母的遗憾、孤独和情绪空间，不再靠控制、讨好强迫完美来获得爱。

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