你的恐惧在哪里，你的任务就在哪里。恐惧并非障碍，而是内在成长的指南针。从心理动力学的角度看，恐惧往往是我们潜意识发出的信号，它标记着那些未被处理的冲突、未被接纳的自我部分，或是未被表达的渴望。当我们试图绕过恐惧，它并不会消失，反而会以焦虑、拖延或自我否定的形式持续消耗能量。只有直面恐惧，才能完成内在的整合。恐惧背后常隐藏着限制性信念，比如“我不够好”“我会失败”。这些信念塑造了我们的回避行为，使人