运动汇|告别"办公肩" 3招拯救上班族的僵硬肩颈

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1个月前

运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。久坐办公、长期低

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今日卡路里消耗完成✅ 🚲🫥🚲 $hype 冬天❄️了，出去走走吧，炒币是没有未来的.

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记得不知道听谁说过，世界上只有两种东西，只要投入就有确定性的回报，一是阅读经典，一是运动健身。 如果以后有小孩，一定要培养一门他/她喜爱且擅长的运动，不仅身体更健康，而且会充满自信。阅读经典可以和历史上最优秀的人类对话，不至于轻易陷入低级的攀比和低俗趣味。

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