常年被一个问题困扰，每年总有那么几周精神状态非常差，一到下午就困死，印象最深的是高三会考时，考英语全程脸贴在桌子上答的题，阅读题读完文章大脑一片空白，根本不记得刚刚读了什么，只能带着问题去重新再读一遍。（好在会考实在太简单…） 这些年尝试了各种方式解决，比如补充维生素、多吃水果蔬菜、加强运动，还包括戒除咖啡等可疑因素排除，都没啥效果，而且一般折腾两三周后就好了，每次也都没继续深究。 这次一周前