我健身房开在医院旁边，好多医生护士会来训练。我发现不管是医生护士训练效率都很高，练没几年就能练很好。我考虑了下，可能是他们会学解剖学，我不会。我健身房那个入殓师教练才练了4年就当教练了，因为学法医也要学解剖。我想要在健身上有进步，可能必须得把那本解剖学的大部头给啃了才行😭

#健身 #医生护士 #解剖学 #训练效率高 #入殓师

Jimmy 米哥 🚀🚀🚀

4天前

健身，骑车，游泳+温泉浴周一的正确打开方式

Baye

4天前

我现在每天喝两瓶红牛两杯美式，有效工作时长还是无法超过四个小时（但体重暴增）。感觉是体力不够，太容易感到疲惫了，专注一会就得歇很久。健身或者运动能提高自己的专注力嘛？

阿橡

1周前

我家旁边新开了家铁馆，地图上还没更新地址。我今天摸过去想看看怎么样。到了周围找了个接小朋友放学的奶奶问路，奶奶问我去铁馆干啥，是去锻炼还是去当教练？虽然我觉得奶奶就是随口说说，但是还是极大的满足了我的虚荣心😂谢谢奶奶 #组间休息三分半

阿橡

1周前

健身房一40多岁的大叔说我不适合结婚。我问为什么？他说我天天在外面玩，心都野了，没法照顾家里。我问他我天天健身也算在外面玩吗？他说他是宅男，只看小说，刷剧，玩游戏，离健身房大概200米有家民谣酒吧他只去过一次。我，不看小说不刷剧，开了民谣吧我都不知道。除了健身啥也不干这还算心野？

阿橡

1周前

我今天练肩。帮一个刚刚来健身房第一天的小朋友辅助做测平举，然后给他介绍了动作要点。他临走给我塞了一瓶无糖可乐。。我没要，鼓励他说：“健身房的人不鄙视练的差的，只鄙视第二天不来的人。所以你一定要坚持住💪🏻加油” 希望下个周还能见到他。 #组间休息三分半