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硅谷王川 Chuan
2周前
人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人
Dr.Wang
3周前
记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。
德潤傳媒
精神病经济时代开始了。。
李狗蛋3.0 🔶 MemeMax ⚡️
币圈跟现实资产多割裂，很多人没有去消费可能不懂。 $BTC 一次打新或者 去做个LP，每天大概200-300u，换算成RMB 2100 ,对很多人来说这点毛毛雨🌧️ 💗我最近处理完家里事情后，心得： 1️⃣2100rmb 可以在武汉同济医院请 24小时的护工阿姨七天，帮你照顾病人，无微不至那种 2️⃣你出金到支付宝，到达V3后，你可以再提前预约好去医院🏥的车，还有陪护，如果你在医院没
Morris
一个人被欺负后：1、他没有攻击任何人，委屈憋在心里，他就成了抑郁患者。2、他转头欺负更弱小的人，他就变成了NPD。3、他回击攻击欺负自己的人，那么他是个相对正常的人。4、他没有攻击任何人，内心还没有波澜，那他一定是强者。
