前几天练习散打的时候，教练从后面勒我的脖子，我的第一反应是试图掰开勒住脖子的手，但实际上很费力，掰不动，感觉要完蛋了。 教练教我，真正解锁的最佳方法是突然下蹲，这样会让对方勒脖子的手使不上劲。 和教练讨论，再结合问了一下 ai ，原因如下： 1. 突然下蹲让你的重心瞬间降低，攻击者会迅速失去平衡, 勒脖子的手臂力量也大大减弱。 2. 下蹲的时候你是以大腿带动全身的力量，和攻击者的手臂的力量对