食物中的护眼宝藏!日常生活中多吃这两种颜色的食物可护眼

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2个月前

叶黄素堪称眼睛的“贴心卫士”,对我们的眼睛十分有益。

#叶黄素 #眼睛健康 #营养补充 #视力保护

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护眼妙招 长时间玩手机和电脑,眼部疲劳会导致视力下降,保护眼睛要从平日的预防做起。 如果感到眼睛干痒、爱流眼泪也可经常做。 ①看手指前后移动3次; ②向上下各看3次; ③向左、右、上、下各看3次; ④眯眼睛3次; ⑤顺时针、逆时针各3圈。

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