怎样吃“苦”，让健康不再“受苦”？
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3个月前
一盏清茶、一片苦瓜、一剂汤药、一捧莲子……在中国人的味觉版图中，苦味扮演着特殊的角色。苦，本义指苦菜，后来延伸为一种味觉体验，又因其口感令人不适，“苦”被引申为难受、痛苦。
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我们往往以为中医粉毫无逻辑一驳就倒，但事实恰恰相反，如今的中医粉早就进化出一套完整自洽逻辑循环，用逻辑战胜它们已没有可能，这套无敌循环由两个神论组成： 1：真正的老中医快绝迹了，现在的都是科班出来的西化中医，所以不管用。 2：天然中药灭绝了，现在都是人工种植的，不清真，所以不管用。
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三种有助于控制血糖的蔬菜，不妨来试一试。 ①西红柿，属于低升糖食物，富含维生素c有助于控制血糖； ②洋葱，洋葱含有槲皮素，有助于提高胰岛素敏感性； ③苦瓜，苦瓜里含有类似胰岛素的物质，有利于血糖控制。
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宝宝👶第一次吃苦瓜的反應……笑死我了
