刚与 becky 聊到她之前跑马拉松的体验，在一开始，她没有任何长跑经验，但在跑步的过程中，她突然意识到自己在45分钟的界限之外可以轻松自如地维持跑步的状态，于是，她制订了45分钟的跑步门槛，以此为训练自己的方式。我说，我在「佛陀的启示」里看到同样的方法，释迦牟尼说理解不了「无我」人们关注虚妄的灵魂自我，还不如将自我定义为身体的组合更好。 我想，凡做一切事，想要做好，都必须追寻「忘我」的状态，将