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Colin Wu

6天前

记得不知道听谁说过，世界上只有两种东西，只要投入就有确定性的回报，一是阅读经典，一是运动健身。 如果以后有小孩，一定要培养一门他/她喜爱且擅长的运动，不仅身体更健康，而且会充满自信。阅读经典可以和历史上最优秀的人类对话，不至于轻易陷入低级的攀比和低俗趣味。

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三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑

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随着三伏天的到来，气温逐渐攀升，成为一年中最热的时期。中医专家提出了“冬病夏治”的理念，强调在炎热的夏季通过适当的养生方法来缓解冬季的健康问题。同时，针对即将到来的热浪，专家们提供了一系列养生指南，提醒公众在高温天气中注意饮食、作息和身体保健，以避免中暑等健康风险。这些建议不仅关注个人健康，也引发了社会对传统中医养生方法的重新审视与讨论。