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pepe boost

1周前

价值投资的第一要义是活得久 未来的你会感谢现在养生的自己 价格涨涨跌跌，放下顾虑，认真过好每一天❤️今天你准备吃点什么？

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背包健客

1周前

原来很多身体问题的解药都藏在睡眠里 夜晚是天然的“系统维护时段”。早睡能精准匹配褪黑素分泌高峰（22:00~2:00）和生长激素释放期（深睡眠阶段），激活全身修复程序。 这种“被动养生”模式，能以最小成本收获以下健康红利。

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Morris

2周前

人的大部分疾病是可以自愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经络就会越通畅。身体的疾病大多来自欲求不足，焦虑烦躁，这个时候邪气就会趁虚而入，生气则郁结，肝郁则脾虚。你要明白，好的情绪才是自己最好的护法，你就是你自己最好的医生。万病由心生，心转病则移。这个世上最好的放生就是放过自己。心情杂乱的时候，要学会梳理自己。

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德潤傳媒

2周前

🪷 心宽一寸，病退一丈 #养生 #养生之道

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海外爆料

3周前

🔥 为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡⁉️ #养生 #健康 #国学文化 #黄帝内经 #吃饭八分饱‼️

关联事件

三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑

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随着三伏天的到来，气温逐渐攀升，成为一年中最热的时期。中医专家提出了“冬病夏治”的理念，强调在炎热的夏季通过适当的养生方法来缓解冬季的健康问题。同时，针对即将到来的热浪，专家们提供了一系列养生指南，提醒公众在高温天气中注意饮食、作息和身体保健，以避免中暑等健康风险。这些建议不仅关注个人健康，也引发了社会对传统中医养生方法的重新审视与讨论。