今天的播客：孙思邈的《存神炼气铭》 几年前我根据此铭曾“绝粒”数日😊 【时间轴】 00:00:15 - 影片开始：药王孙思邈与《存神炼气铭》的传奇 01:24 - 核心总纲：身体是「神」与「气」的住宅 03:01 - 关键关系：为何「气为神母，神为气子」？ 04:25 - 修炼的中心点：「气海」（下丹田）的重要性 06:31 - 破解千年迷思：「绝粒」的真实含义并非挨饿 09:30 - 修炼