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卫斯理

15小时前

带小孩的确很累 有点扛不住了🤣🤣🤣 11点躺下，刚睡得很爽，12 点被叫醒冲奶 12 点躺下，刚在做梦 2 点被叫醒，换尿不湿、洗屁屁、冲奶喂奶 2 点躺下，4 点被叫醒 4 点躺下，6 点被叫醒 这种间歇性的睡眠是没法睡好的，基本上是刚进入深度睡眠就要醒来

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

1个月前

早上好哇。 睡得不舒服，起来继续上工地。

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卫斯理

1个月前

昨晚十点半躺下了 今天怎么还是这么累啊🥲🥲🥲 30+后 也许不存在休息好这种事情吧

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背包健客

1个月前

以为正常实际可能是缺觉的8种表现 除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有很多其他的表现。 有些表现，看似和睡眠无关，但其实可能是缺觉的表现 。 1、情绪波动大，易怒或焦虑； 2、皮肤变差，颜值下滑； 3、食欲紊乱，体重波动； 4、头痛、肌肉酸痛； 5、记忆力下降，反应迟钝； 6、白天困倦，精神不振； 7、免疫力下降，容易生病； 8、夜间醒来，难以入睡。

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

2个月前

早上好哇。 被打错电话的吵醒，关键是打错者在我通讯录里绕过了免打扰，可恶。