Silent Bird
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背包健客
2周前
熬夜出现这3个表现是危险信号 一项研究显示，睡眠时间对慢性肾脏病有显著影响，睡眠时间过短或过长均会导致肾脏损伤。 医生推荐：及时补觉、清淡饮食、适量运动等方法减轻其伤害。
Xiaowen
1个月前
虽然晚上了，喝一个。
xushiwei
2个月前
晚上住这里
卫斯理
坐马桶上一打开抖音 发现晚上的抖音有点刺激啊
6个月前
出现4种情况请立刻补觉 很多人都知道睡不够会打呵欠，但你可能不知道，除了“呵欠连天”意外，睡眠不足还有很多其他表现！ 想吃高油高糖食品、开车反应迟钝、心情烦躁、感觉自己变笨这4种表现看似和睡眠无关，常会让人误以为只是“上年纪了”“最近火气有点大”“天气冷嘴巴都变馋了”，如果只是偶尔一两次，不必过于担心，但如果持续出现就要注意了，这可能是身体发出的警报，提醒你已经严重缺觉！ 参照多数人的数据，如果
