根据《美国新闻与世界报道》公布的2025年度最佳饮食榜单，在整体最佳饮食中，排行榜首的仍然是「地中海饮食」，连续8年位居最佳饮食榜单第一。 2025年7月16日，英国格拉斯哥大学研究团队在《Diabetes，Obesity and Metabolism》期刊发表研究论文。 研究显示，坚持健康的饮食模式，尤其是地中海饮食，与痴呆症风险显著降低47%相关，地中海饮食在所有痴呆结果中显示出一致且最强