言不由衷，说的是我们总是羞于表达自己真实的感受，而是借助某些不相干的事情将其表达出来，但对方get到的只是那些表面的词句，而非你真实的感受和感受背后的渴望。即便对方说了很多安慰的话，但你好像没有被抚慰到。你的真实感受被察觉、被理解，情感才会在双方之间流动。