howie.serious

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2周前

今年 2 月 10 号开始搞公众号日更 100 天的玩法, (阴差阳错,非有意为之,只是玩的时候慢慢发现可以验证 ai 在实际环境中对我的生产力提升) 运动就断掉了, 今天开始重启。每周四次,合计每周 150 分钟中等强度运动(WHO 建议目标)。