「身边有人中暑 这 3 件事要马上做」 ① 搬移： 尽快把患者抬到通风、阴凉的地方，松开或脱去衣服，以利于呼吸和散热，条件允许的话，还能进行扇风、用冷水打湿身体等。 ② 补水： 为患者少量多次补水，最好是淡盐水。千万不可一次性补充大量水分，以免引起呕吐、腹泻等症状。 ③ 送医： 时间就是生命！对于较严重的中暑病人，要立刻送医院！但在等待 120 期间， 也要先降温！ 症状严重的情况下，高温会持续损伤大脑，如果在送医院的路上不能有效地快速降温，对大脑的伤害会更严重，也会对后续的治疗造成严重的影响。