医生提醒：夏天适度吃“冰”有3个好处 1️⃣ 解热且快乐：冷饮能刺激口腔黏膜和舌头上的冷觉感受器，向大脑传递快乐的感觉。 2️⃣ 振奋精神：刺激人体副交感神经，减少自律性神经失调现象，从而振奋精神。 3️⃣提振食欲：天热时人体对热食本能排斥，适当吃冷饮可避免身体过热，促进消化液释放，刺激胃肠道蠕动，增加食欲。 - 吃冷饮的建议： - 时间选择：中午阳气最盛，建议在12点到15点之间吃，此时吃“冰