如何判断一个人是不是在向下兼容你，你就看一点，你看他会不会向你倾诉烦恼，向你寻求建议，从你身上去索取情绪价值跟智慧价值就可以了。哪怕他是以诉苦水倒垃圾的形式。人跟人的交往在精神层面上的吸引无非就下面这四种：情绪价值、智慧价值、品德价值和审美价值。情绪价值是体会在他们这些人啊特别会共情，很会倾听，反馈也很及时，让你有一种感觉到无比被尊重和重视的感觉。他们会站在你的立场上理解你的感受，从你的视角出发，