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1个月前

没想到第一次真正的攀岩居然是在优胜美地。提前一个多月开始膝盖康复训练，遇到超 nice 的教练 Glen，度过了两分钟在峭壁上找不到手点的恐慌，在烈日下垂直攀上了优胜美地瀑布，见到了最美的 View！感觉回杭州也没啥更难的事情了

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1个月前

人生第二次攀岩就和顶梁柱来挑战难的

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图拉鼎

1个月前

大家好，下面是我面向 El Capitan，利用 Merced River 的水和我的脚，生成 Apple 最近刚刚发布的“Liquid Glass”效果。

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云风

1个月前

最近想做点有氧增强一点心肺机能，顺便减点体重。听岩友建议开始慢跑，隔天一次半小时，正好和攀岩错开（也是隔天一次）。目前已经快一个月了，体重没什么变化，但体能有所提高。等 3 个月后再看看效果。