weak self podcast
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🎙️110: 請先照顧好自己
Breaking Alert
6小时前
跳伞者在和男友分手数小时后从15,500英尺高空跳下飞机自杀 Skydiver took own life by jumping 15,500ft from plane hours after she broke up with boyfriend
今日澳洲App
1天前
澳洲人正被生活成本压垮！年轻人打3份工仍破产，Bevond Blue调查显示46%澳人因财务压力痛苦，25-34岁群体中近三分之二年轻人心理受创。2024-25财年国家债务助热线接听量创历史新高，超16.8万人求助，60%求助者为30-40岁女性#澳洲新闻
Morris
中国有太多的人抑郁了，因为他们不会取悦自己。人一定要学会取悦自己。有些钱看似乱花，实际是在防止自己抑郁，一个人如果没有物欲，那么离抑郁也就不远了。喝杯咖啡，买件衣服，买点没用的小东西，都是维持心理健康的必要开支。一个榴莲可以买一百个鸡蛋，可是我不开心的时候，我不能去吃一百个鸡蛋。有些花钱，不叫花钱叫精神维护费。适度满足物欲是保持心理健康的重要方式，喝杯咖啡时的精神，拆快递时的期待，这些微小的喜悦串
lencx
2天前
没想到这么多人会抑郁，药物这玩意治标不治本，调整心态只能靠自己。让自己格局大一点，或许就没那么多鸡毛蒜皮了…
北讲区块链
3天前
我觉得看别人赚钱 自己难受焦虑 这是病
