阿兹海默症不是突然出现的，而是在多年之前就悄悄开始。 你无法掌控一切，但有很多事情其实掌握在你手里。 这里有 11 个生活习惯，能帮助你从今天开始慢慢降低失智风险：🧵 - x - news.news