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珍珠生活 | 币圈御用营养师

2周前

⚠️ 每天4杯咖啡是极限？你可能连这个量都超标了！ 咖啡因摄入超过400mg/天，身体就开始抗议——心慌、手抖、失眠接踵而至。以星巴克最小杯热美式为例（约111mg咖啡因），喝到第4杯时，你的神经系统已经在崩溃边缘。 空腹喝咖啡更危险！胃黏膜直接暴露在酸性物质中，长期如此可能引发胃痛甚至溃疡。解决方案很简单：先吃片全麦面包或零糖饼干垫底。 三类人必须远离咖啡： 1️⃣ 孕妇（

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背包健客

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代糖会增加“中风”风险？

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电子烟会产生二手烟吗？

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背包健客

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每天一包烟，吸烟20年的肺。🫁

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澳洲护士卡子弟

3周前

果不其然，吃的是有毒的鹅膏菌，有毒的鹅膏菌，其致死过程非常有迷惑性，也非常恐怖。 首先，味道鲜美，引诱你觉得吃对了，没毒，多吃。 然后毒性起效慢，吃了一两天可能才起效，症状多为恶心腹泻呕吐，最恐怖的是，两三天之后，症状会消失，让你觉得没啥问题，只不过吃了不干净的东西，拉拉肚子，拉干净病就好了，然后一周后死于肝衰竭。。。。。 所以我一直不建议去采野生蘑菇，只吃超市养殖蘑菇，非有人和我犟嘴，说从小吃

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