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背包健客

5小时前

2岁男童因一口热汤住进ICU 喜欢趁“热”吃？小心患上食道癌 食道黏膜非常娇嫩，超过60℃的食物，就会把黏膜烫伤。经常吃烫食，对食管黏膜是一种慢性刺激，往往损伤还未修复，就又遭遇“重创”，长此以往，黏膜可能会发生异型性改变等，继而导致癌变。赶紧改掉吃烫食的习惯！

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背包健客

1周前

边吃饭边喝水很容易发胖？

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背包健客

1周前

7个习惯不运动也能降体脂 北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯： ⭐多喝水，每天要保证2000毫升； ⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋； ⭐睡眠充足，尽量减少熬夜，早睡早起；如果无法避免熬夜，至少要做到“规律”，如习惯晚上12点睡觉，争取早晨8点起床，按照这个习惯来调整作息； ⭐放慢吃饭速度，一定要细嚼慢咽； ⭐改变进餐顺序

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背包健客

2周前

日本研究：每周吃拉面3次以上或增加死亡风险 不少人喜欢吃日式拉面，原来日本拉面是源自中国的汤面，中国的汤面在明治时期引入日本，其后发展成日式拉面，成为日本饮食文化代表。 日本山形县是拉面消费量最高的地区之一。当地高校联合开展的一项追踪研究显示，每周吃拉面3次及以上，可能会增加死亡风险。不过研究团队强调，仍需进一步验证这种关联性。 据《共同社》报道，研究对象为山形县6725名40岁及以上居民，

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kevinzhow

2周前

吃了两个星期中餐后回来觉得这些东西太健康了😂吃几口就“饱”了