亚军&王歪嘴
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背包健客
6天前
医生称运动对血管是直接伤害 3月25日，有医生发视频谈运动对身体是否有害称“运动虽然对身体有益，但对血管是一种直接的伤害。这就是很多剧烈运动的人，反而容易猝死的原因。 心肌梗死第一步就是血管内膜的损伤，血管内膜只有在血流的冲击力很大、冲击次数很多的情况下才会容易损伤，所以剧烈运动对血管就是直接伤害的。如果你的血管存在不稳定的斑块，就不能参加剧烈运动了。 我们真正鼓励的是每周5天，每次半个小时
KUNLUN昆侖
1周前
人死为大！如此事业盛年，人生高峰期，猝然长逝，确实太可惜了！ 我想说的另一个话题，就是跑步。 我们这些四十多的人， 慎重跑步，量力跑步， 早和晚，就更不要跑步了！
八九季风
4个月前
警钟：不返乡、不滞乡，尤其是姓陈的，不能和姓吴的聚会聊天。 来源：新京报 陕西西乡县堰口镇出台奖惩制度劝在外人员不返乡 11🈷️15日通知称：镇包村干部、派出所干警，村支书等先对在外人员电话劝导一遍，对执意返乡人员，镇党委书记、镇长等再次打电话劝导。
感冒原来不是冻出来的？ 感冒的根本原因是病毒通过飞沫或接触传播进入呼吸道，当天气变冷，黏膜的防御功能随之下降，病毒和细菌就有了可乘之机。 医生指出，感冒“硬扛”不科学，可能引发一些并发症，轻则表现为上呼吸道不适，重则将导致肺炎、心肌炎、脑炎等。感冒人群需注意： ①出现较重症状，比如发烧明显、流涕、剧烈咳嗽等情况时不能硬扛； ②对于年老体弱者、孕产妇、新生儿、婴幼儿、免疫力低下人群、有基础病
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抽烟、喝酒和烫发，年纪大了，唯有喝酒不能放弃。 要给00后的建议是，喝酒这个词有误导，喝酒不是喝酒精，而是一个过程-让酒精压缩的微生物酵母在苏醒的过程中与人体的代谢分泌物充分反应的过程，嗅觉、触觉、尤其是味觉，唾液中蛋白酶或者配餐的食物与酒的微生物反应后产生的味觉体验，是酒千年不衰的秘密。 红酒犹胜，中国的白酒唯有酱香！ 肠道的菌群喜欢酱香的微生物酵母在喝酒过程中的代谢物，一定要延长醒酒、喝
