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Mercy

3天前

好好锻炼才能天天向上💪🏻💪🏻💪🏻 一键三连原推，抽一位朋友送OKX衣服版本的labubu一个！（绝版了嗷. 😉

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Jesse Lau 遁一子

4天前

熊爬可通尾闾乃至脊柱，不过不要过量，每天绕客厅一两圈即可，负重大可不必，可以五指或三指撑之，兼练指力

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Hong 🐱

2周前

进步是需要时间、需要累积的。 第一天做深蹲时，仅仅是连续做了二十个深蹲，双腿就僵直两三天，走起路来像僵尸。现在呢，每天早上都是 4*8、有时候还是 4*8*2 个深蹲，身体都没什么大毛病，顶多就是有些酸痛，不过也一下子就恢复了。

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sitin

2周前

找到一个自己还没有定期锻炼的理由哈哈

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LIN WEI

3周前

梦见自己在健身，想多锻炼一会，所以今天起晚了两个半小时。