Jesse Lau 遁一子2025-05-27 08:06:55今天的播客:断舍离后的下一步 时间轴: 00:00:09 节目开始,聊聊断舍离的流行与初步感受 00:00:30 断舍离后的空虚感?物质整理不完全等于心灵满足 00:00:52 今天的主题:结合心理学与时间管理,打造富足人生 00:01:14 参考研究报告:《迈向丰盈人生的心理学与时间管理》 00:01:21 快速回顾断舍离:山下英子的核心概念 00:01:39 断舍离的心理学角度:简化外部环