#行为理论

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”： 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。 如果想要改变自己，就请永远不要对自己做这 20件事情。