【有一种焦虑叫“手表说我没睡好” 如何与智能穿戴设备健康相处？】“深度睡眠仅30分钟”“心率120次/分，请注意！”你是否也曾因这些提示感到紧张？近年来智能可穿戴设备逐渐兴起，很多手环、手表具有心率、血氧饱和度和睡眠监测等日常健康管理功能，但不少人过度在意设备的监测结果，反而影响了正常生活作息。国家卫生健康委介绍，智能穿戴设备主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应