MacBook Pro M4 外接双屏时踩了个坑： Type-C 那块屏很顺，HDMI 那块屏鼠标移动、拖窗口明显发卡。 原因是 HDMI 外接屏默认跑在 30Hz。 改成 60Hz 之后，流畅很多。 路径： 系统设置 → 显示器 → 选中 HDMI 屏 → 刷新率 → 60Hz 所以外接屏如果出现“单独一块屏发卡”，先查刷新率。