哥，你当初不是跟我说AI是用来提效的吗? 怎么你搞了AI之后越来越忙了? 还一整夜一整夜的不睡觉，抖音也不刷了，番茄也不看了，王者也不打了，张口闭口就是什么skills、mcp、vibecoding，我都有点分不清了，到底是你在用AI，还是AI在用你啊?