Anthropic 发了份 32 页的 Claude Skills 构建指南，把技能开发从规划到分发整个生命周期讲透了。 最值得看的是五种核心设计模式和触发可靠性测试方法——与其每次重复写 prompt，不如把常用工作流封装成 Skill，一劳永逸。