我现在终于有了控制我adhd的神器：AdhdClaw - 它可以：每天早晨发送晨报，要求我记录昨天和规划今天的top3，同时检查我的top3是否和本月的目标有冲突。每隔两个小时提醒我把今天得focus事项干完，要是我长时间不回应就打电话骂我…让我别分心。 任何时候都有想法都可以扔给他，他自动会根据我设置的条件而去安排优先级。