中年失业自我提升“三件套” ​ ​跑步、自媒体、学英语 ​ ​我占了两样 ​ ​《How to Say it》 ​ ​2026 年的目标是流利的说英文，由于长期大量看YouTube听podcasts ，听对我来说毫无障碍…