你是否有过“洗澡时突然灵感爆发”的经历？🚿 这种现象叫“淋浴效应”（Shower Effect）。 当你处于放松状态，大脑会分泌多巴胺，并进入“默认模式网络（DMN）”。此时大脑不再专注于某个具体任务，反而开始进行“发散性思考”，连接那些平时不相关的想法。想不通的事，去洗个澡试试！