很多人诧异：为什么那些非科班出身、没有提示词工程经验的人，反而能写出最硬核的 Prompt？ 真相只有一个：不要自己“手搓”提示词，要学会用“元思维”“AI 思维”驾驭 AI。 分享一套我自用的「元提示词 SOP」，建议先码后看。 1/ SOP 第一步：原始素材投喂 我从来不花时间去背行业术语。 我的做法是：直接把脑子里杂乱的想法、大白话需求，甚至是我在网上看到的几篇好文章（作为风格参考），一