看完这篇，我戒掉了短视频！！ 最近无聊行情我重温了《专注的真相》后，产生的思考和灵感。 内容很干，需要刻意集中注意力阅读，但读完后一定能刷新你对刷短视频这件事的认知。 01/放不下手机，是你的错吗？ 先说答案：不是你的错。 首先，我们要知道一个概念，叫做“多巴胺能系统”。 多巴胺这个词我们都听说过，但很少人知道它的真相。很多人把多巴胺和内啡肽做对比，认为多巴胺是短期刺激带来的快乐，内啡