55条改变人生的核心原则，这是一条生日特别推文，近800w浏览量。 Kevin在55岁生日当天分享了他的人生智慧，每年生日他都会分享人生感悟。 这次他选择在55岁这个特殊时刻，系统性地总结了55条改变他人生的原则。 以下是改变他人生的核心原则： 关于身体 每周步行15英里以上。人类天生就是为长距离缓慢移动而生，这是长寿的关键。 每天早上做3分钟深蹲（臀部贴地）。有句话说得好：“不是因为