如何保持“旺盛”的精力 今天被问到这个问题，估计有些同学通过我奇葩的作息想知道为什么我每天能做那么多事情，而且睡眠很少 我讲几点 首先，我天生精力不错，我基本不午睡，每天睡 7 个小时能够续航 16 个小时。 其次，我睡眠很好，基本躺下就睡着了，很少有睡不着的情况，以前和朋友在一个屋子里面睡觉，我们聊着聊着，我就睡着了，第二天起床他说刚和你说话，然后你说了几句话就打鼾了 再就是我放弃了很