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珍珠生活 | 币圈御用营养师

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⚠️ 每天4杯咖啡是极限？你可能连这个量都超标了！ 咖啡因摄入超过400mg/天，身体就开始抗议——心慌、手抖、失眠接踵而至。以星巴克最小杯热美式为例（约111mg咖啡因），喝到第4杯时，你的神经系统已经在崩溃边缘。 空腹喝咖啡更危险！胃黏膜直接暴露在酸性物质中，长期如此可能引发胃痛甚至溃疡。解决方案很简单：先吃片全麦面包或零糖饼干垫底。 三类人必须远离咖啡： 1️⃣ 孕妇（

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大S日本因流感并发肺炎去世事件

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台湾知名女星大S（徐熙媛）在春节期间前往日本旅游时，因感染流感并发肺炎不幸去世，享年48岁。她的去世引发了广泛的关注与哀悼，许多明星和网友纷纷表达了对她的怀念与惋惜。大S以其在《流星花园》等多部影视剧中的出色表现而闻名，被誉为“初代偶像剧女王”。她的家属在媒体上确认了这一悲痛消息，并表示将永远怀念她。此次事件也引发了公众对流感及其并发症的关注，提醒人们重视流感的危害。